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Comment Faire
Comment faire pour aller mieux, ne plus subir mon stress, mes émotions, ma fatigue, communiquer de façon efficace, être plus performant...
Ces questions vous ont peut-être un jour traversé l'esprit.
Aujourd'hui, vous décidez de ne plus être spectateur de votre vie mais de la vivre vraiment et pleinement.
Vos Objectifs
- Vous sentir en harmonie avec votre corps et votre tête
- Améliorer votre confiance en vous et votre estime
- Apprendre à gérer votre stress, vos émotions
- Surmonter vos peurs, vos échecs, vos deuils...
- Mener à bien vos projets, les rendre concrets et réalisables
- Entreprendre un changement de vie personnel ou professionnel
- Vous libérer d’une histoire de famille ou d’un passé trop lourd
Les Moyens
- Je vous propose un travail de développement personnel
- Clarifier vos objectifs
- Lever les blocages et les tensions
- Vivre mieux et mieux être dans le moment présent
- Démarrer un processus de changement
- Je vous propose un accompagnement en relation d'aide
- Accepter et comprendre les symptômes et maladies
- Rechercher les conflits programmants et déclenchants
- Vous libérer par un travail de lâcher prise
- Changer votre vision
- Je vous propose un accompagnement en Psycho-Généalogie
- Monter son arbre généalogique
- Prendre conscience de son histoire
- Prendre du recul, éviter les schémas répétitifs
- Se libérer du poids de nos ancêtres
(non-dits, secrets de famille, maladies, faillites…)
- Je vous propose un accompagnement ciblé et ponctuel
- La gestion de la douleur (migraines, maux de ventre...)
- La préparation aux examens
- Les troubles du comportement (phobies, agitations, comportements compulsifs...)
- La préparation mentale dans le domaine du sport
- L'aide à l'enfant, l'adolescent dans sa vie quotidienne
- Troubles du sommeil...
Tout cela dans un but commun : VIVRE MIEUX ET MIEUX ÊTRE
Consultation individuelle :
sur rendez-vous
Groupe de sophrologie :
recherche d’un mieux être par la pratique d’exercices de détente, de respiration et de visualisations positives….
Groupe de développement personnel :
travail centré sur la personne, en tenant compte des objectifs de chacun et de l’énergie du groupe. Un véritable processus de changement et d’accomplissement de soi.
Ateliers-Formations à thème :
Adultes - Adolescents - Enfants
Séance d’1h30
1 fois par semaine
hors vacances scolaires,
d’octobre à juin.
Séance de 2h00 - 1 fois par mois hors vacances scolaires.
D’autres thèmes sur demande…
Par demi-journée
ou journée complète
Prix : 125€ TTC
Groupes de 8 à 10 personnes
Voir le calendrier
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